Sí, Bruce Lee también tomaba un batido de proteínas después de entrenar y estos eran sus ingredientes
El batido de proteínas después de entrenar es innegociable y Bruce Lee lo sabía muy bien. De hecho, el suyo llevaba todo tipo ...
Taking a Break from Training? New Study Shows It Won't Affect Your Gains in the Long Run
You can have all the best intentions to start a new workout routine for better health and a bigger chest, then along comes a ...
Werkt krachttraining als behandelmethode tegen een depressie?
Bovendien draagt krachttraining bij aan een verbeterd zelfbeeld. 'Een kernsymptoom van een depressie is namelijk een negatief ...
Wat zegt jouw push-up PR over je trainingsniveau?
Drop down and give me 20! Zo'n zin die je elke drill-sergeant in een oorlogsfilm minstens tien keer hoort zeggen. 20 push-ups ...
Stoppen met vapen lukt wel met deze acht tips
Je kunt ervoor kiezen om af te bouwen met vapen. Toch is uit onderzoek gebleken dat cold turkey stoppen de beste manier is.
Human x Car x Home: la visión que cambia tu vida gracias a la tecnología
Xiaomi conecta el hogar, el automóvil y los dispositivos inteligentes con lo más importante: tú. Porque el ser humano siempre ...
Si chiama iponatriemia e la rischi se bevi troppa acqua
Dicono dal Centro Medico Santagostino, a proposito dei rischi per la salute dell'iponatriemia: bere troppa acqua può contribuire a uno stato di carenza di sodio che "può ripercuotersi sullo stato di ...
60 Seconds' Rest With: Beauden Barrett
To celebrate Tudor’s partnership with Bucherer 1888 – and get a bit of practice in ahead of the All Blacks’ recent Twickenham match against England – Barrett met Men’s Health outside Bucherer’s London ...
Soy experto en nutrición, llevo tomando creatina 10 años y esta es la mejor que he probado y la que pone mis músculos más grandes
Si tomas creatina desde hace años, sabrás que hay unas mejores que otras y que inflan más o menos tus músculos.
Un estudio demuestra que los hombres de 52 años bien entrenados se pueden recuperar del daño muscular igual que los jóvenes de 22
Ambos grupos de edad completaron un entrenamiento intenso de diez series de medias sentadillas con una carga del 70 % de su ...
Contorno occhi: borse, occhiaie, rughe, ecco le soluzioni
Mantenere il contorno occhi fresco e giovane è un lavoro full time. Te ne sarai accorto anche tu guardandoti allo specchio: ...
Pablo Trincia e un podcast sullo sport: "E' il mio prossimo lavoro"
La voce italiana di alcuni dei podcast di maggiore successo nel nostro Paese ha annunciato a Men's Health di avere in ...