தாடாசனம் என்னும் யோகாசனத்தை எப்படி செய்வது? | How to do mountain pose and its benefits | Samayam Tamil Lifestyle #yogaposes #tadasana #யோகா #தாடாசனம் | Samayam Tamil
3:07
தாடாசனம் என்னும் யோகாசனத்தை எப்படி செய்வது? | How to do mountain pose and its benefits | Samayam Tamil Lifestyle #yogaposes #tadasana #யோகா #தாடாசனம் | Samayam Tamil
382 viewsJun 3, 2023
FacebookSamayam Tamil
மன அழுத்தத்தை குறைக்கும் யஷ்டிகாஷனம்... செய்வது எப்படி | how to do yastikasana படுத்தபடியே தாடாசனம் செய்வது தான் இந்த யஷ்டிகாஷனம். அதனால் அதை lying tadasana என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. இந்த ஆசனம் மிக எளிமையாக செய்ய முடியும். மன அழுத்தத்தைக் குறைத்து கார்டிசோல் உற்பத்தியைக் கட்டுப்படுத்தும் தன்மை கொண்டது. அதேபோல இடுப்பு வலி உள்ளிட்டவை இருப்பவர்கள் இந்த ஆசனத்தைச் செய்யும்போது இடுப்பு வலி குறையும். இந்த ஆசனத்தை எப்படி செய்ய வேண்டும், அதற்கான விதிமுறைகள் என்ன, நன்மைகள் என்ன என்பது குறித்து அரசு யோகா ம
5:26
மன அழுத்தத்தை குறைக்கும் யஷ்டிகாஷனம்... செய்வது எப்படி | how to do yastikasana படுத்தபடியே தாடாசனம் செய்வது தான் இந்த யஷ்டிகாஷனம். அதனால் அதை lying tadasana என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. இந்த ஆசனம் மிக எளிமையாக செய்ய முடியும். மன அழுத்தத்தைக் குறைத்து கார்டிசோல் உற்பத்தியைக் கட்டுப்படுத்தும் தன்மை கொண்டது. அதேபோல இடுப்பு வலி உள்ளிட்டவை இருப்பவர்கள் இந்த ஆசனத்தைச் செய்யும்போது இடுப்பு வலி குறையும். இந்த ஆசனத்தை எப்படி செய்ய வேண்டும், அதற்கான விதிமுறைகள் என்ன, நன்மைகள் என்ன என்பது குறித்து அரசு யோகா ம
1.3K viewsNov 11, 2023
FacebookSamayam Tamil
ஞாபக ஆற்றலை அதிகரிக்கும் சூப்பர் ஆசனம் இதுதாங்க | Benefits of doing dynamic yoga poses #healthtips #yogaasana #yogabenefits #yogaposes #utkatasana #tadasana #weightloss #periodspain #ஆரோக்கியம் #யோகாநன்மைகள் #யோகாசனங்கள் #தடாசனம் #உட்கடாசனம் பொதுவாக ஆசனங்கள் செய்வது ஒட்டுமொத்த உடலின் ஆரோக்கியத்தையும் மேம்படுத்தும். அதிலும் இரண்டு வலிமையான ஆசனங்களை இணைத்து செய்யும் போது அதன் பலனும் இரண்டு மடங்காக கிடைக்கும். அப்படி இணைத்து செய்ய வேண்டிய ஆசனங்கள் தான் தடாசனமும் உட்கட்டாசனமும். இதை இணைத்து செய்யும்
4:39
ஞாபக ஆற்றலை அதிகரிக்கும் சூப்பர் ஆசனம் இதுதாங்க | Benefits of doing dynamic yoga poses #healthtips #yogaasana #yogabenefits #yogaposes #utkatasana #tadasana #weightloss #periodspain #ஆரோக்கியம் #யோகாநன்மைகள் #யோகாசனங்கள் #தடாசனம் #உட்கடாசனம் பொதுவாக ஆசனங்கள் செய்வது ஒட்டுமொத்த உடலின் ஆரோக்கியத்தையும் மேம்படுத்தும். அதிலும் இரண்டு வலிமையான ஆசனங்களை இணைத்து செய்யும் போது அதன் பலனும் இரண்டு மடங்காக கிடைக்கும். அப்படி இணைத்து செய்ய வேண்டிய ஆசனங்கள் தான் தடாசனமும் உட்கட்டாசனமும். இதை இணைத்து செய்யும்
1.2K viewsSep 29, 2023
FacebookSamayam Tamil
உயரமாக வளர மற்றும் குதிகால் வலியை போக்கும் தடாசனம்
உயரமாக வளர மற்றும் குதிகால் வலியை போக்கும் தடாசனம்
Nov 21, 2017
webdunia.com
Facebook
0:13
Facebook
5 months ago
FacebookRevathi
Tadasana
0:51
Tadasana
589.3K viewsJun 3, 2015
YouTubeNarendra Modi
Mountain Pose (Tadasana) Tutorial
3:13
Mountain Pose (Tadasana) Tutorial
312.5K viewsDec 13, 2018
YouTubeYoga Screen
3:38
How To Do Tadasana | Fit Tak
277.9K viewsSep 13, 2019
YouTubeFit Tak
0:36
TADASANA YOGA || MOUNTAIN POSE & Its Benefits
200K viewsMar 20, 2015
YouTubeStyleCraze
2:00
Tadasana pose - meaning and pronunciation
17.8K viewsMay 31, 2019
YouTubeYoga with Anjani - The right way to Yoga
0:29
Chin Tucks Sitting - Ask Doctor Jo
816.3K viewsNov 22, 2016
YouTubeAskDoctorJo
3:31
Tadasana (Mountain Pose) - Yoga Foundations / Beginner | SoYoga
487 viewsJan 28, 2021
YouTubeSoYoga
9:04
How to do Tadasana (Mountain Pose), benefits and precautions.
18.8K viewsFeb 15, 2021
YouTubeNamaste Yoga
1:42
Learn the Mountain Pose - Tadasana | Yoga
66K viewsJul 21, 2017
YouTubeSIKANA English
16:16
Yoga for Kids - Vol 1 (All Standing Postures)
2.8M viewsApr 18, 2013
YouTubeAPPUSERIES
7:57
Tadasana and Urdhva Hastasana | Back to the Basics Day 1 | Yoga Infusion
5.4K viewsSep 1, 2019
YouTubeYoga Infusion
1:16
Tadasana For Kids Growth and Height - Treatment, Tips & Cure in Tamil
5 viewsJan 6, 2016
DailymotionYog Sadhana Tamil
2:27
உயரமாக வளர உதவும் தடாசனம் | Tadasana benefits in Tamil
19.4K viewsAug 3, 2020
YouTubeSuryan FM
17:52
36.Surah Yaseen Tamil Translation | Mishary Rashid Alafasy | சூரா யாஸீன் | மிஷாரி ராஷீத் அல் அஃபாஸி
6.3M viewsJun 4, 2018
YouTubeDawah for Muslims
2:25:56
Appa Tata Tamil Full Movie | அப்பா டாட்டா | Gemini Ganesan, Padmini, Sowcar Janaki, Nagesh, Manorama
203.8K viewsMay 15, 2021
YouTubeRajshri Tamil
0:24
Seated Mountain Pose (Tadasana)
4.4K viewsSep 17, 2024
YouTubeYogaia - Online Workouts, Yoga & Meditation
1:21
Yoga for Kids - Tadasana
65.2K viewsAug 13, 2012
YouTubeAPPUSERIES
1:15
How To Do Tadasana Or Palm Tree Pose
2.3K viewsJul 26, 2017
YouTubeLifealth
0:43
Yoga Poses - Tadasana (Mountain Pose)
6.5K viewsSep 20, 2016
YouTubeHFE (Health and Fitness Education)
0:32
How To Do Tadasana? | Beginner's Guide
150.5K viewsJun 11, 2022
YouTubeSARVA
4:11
How to do Tadasana (Palm Tree Pose)
37.2K viewsJun 15, 2013
YouTubeYoga & You
0:05
Tadasana Pronunciation Sanskrit ताडासन tāḍāsana
6.6K viewsAug 15, 2018
YouTubeSanskrit - Pronunciation of Sanskrit Words
2:16
Yoga With Modi Tadasana Tamil
15.8K viewsJun 17, 2018
YouTubeYoga With Modi
0:58
Yoga for Kids - Urdhva Hastasana
49.3K viewsAug 14, 2012
YouTubeAPPUSERIES
12:30
Mountain Pose (Tadasana) - Yoga With Adriene
716.3K viewsSep 26, 2012
YouTubeYoga With Adriene
See more