Die besten Bodybuilder der Welt als Argument für einen Trainingsstil zu nehmen, ist ziemlich unsinnig. Warum? Weil Elite-Genetik extrem viel verzeiht. Ein genetischer Ausreißer wächst auch mit: – zu viel Volumen – schlechter Belastungssteuerung – unnötigem Junk-Volume – fragwürdiger Technik Das bedeutet nicht, dass ihr Training „optimal“ war. Es bedeutet, dass sie außergewöhnlich waren. Ausreißer sind kein Maßstab für die Norm. | Justin Musiol
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Die besten Bodybuilder der Welt als Argument für einen Trainingsstil zu nehmen, ist ziemlich unsinnig. Warum? Weil Elite-Genetik extrem viel verzeiht. Ein genetischer Ausreißer wächst auch mit: – zu viel Volumen – schlechter Belastungssteuerung – unnötigem Junk-Volume – fragwürdiger Technik Das bedeutet nicht, dass ihr Training „optimal“ war. Es bedeutet, dass sie außergewöhnlich waren. Ausreißer sind kein Maßstab für die Norm. | Justin Musiol
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